বুধবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৪, ০৫:২৬ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর ৫ ফল!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ফল মানেই পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু কিছু ফল আছে যেগুলো রক্তে শর্করার মাত্রার ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতে, এমন কিছু নির্দিষ্ট ফল রয়েছে যেগুলো ডায়াবেটিস রোগীদেরবিস্তারিত...
কাঁঠালে এত গুণ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকে আছেন যারা গ্রীষ্মের অন্যতম রসালো ফল কাঁঠালকে পছন্দ করেন না খুব একটা। কিন্তু জাতীয় এ ফলটি গুণে ও মানে অতুলনীয়। এর গুণ জানলে অনেকেবিস্তারিত...
ফুসফুস ভালো রাখার ৬ খাবার
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বায়ু দূষণ, ধূমপান, অ্যালার্জি এবং অন্যান্য কারণে আমাদের ফুসফুস বিভিন্ন অসুখের ঝুুঁকিতে পড়ে। এর ফলে হাঁপানি, সিওপিডি এবং অন্যান্য রোগের আশঙ্কা দেখা দেয়। কিছু খাবার আমাদের ফুসফুসকেবিস্তারিত...
খারাপ কোলেস্টেরলসহ বহু জটিল অসুখকে বাগে আনে বরবটি
স্বাস্থ ডেস্ক: অত্যন্ত উপকারী একটি সবজি বরবটি। তারপরও আমাদের দেশে এই সবজি খুব কম পরিবারেই খাওয়া হয়। বরং আমরা বরবটিকে এড়িয়েই যাই। সেই কারণেই এই সবজির একাধিক গুণ থেকে আমরাবিস্তারিত...
বিশ্ব দুগ্ধ দিবস আজ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিশ্ব দুগ্ধ দিবস আজ। ২০০১ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর ১ জুন দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য ‘টেকসই দুগ্ধ শিল্প: সুস্থ মানুষ, সবুজ পৃথিবী।’ ২০০১ সালেবিস্তারিত...
ক্যানসার প্রতিরোধ করে করলার জুস! আরও কত উপকার জানুন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে তেতো খাবারের জুড়ি নেই। তেতো খাবারের অন্যতম একটি উৎস হলো করলা। তেতো হলেও সবজি হিসেবে অনেকেই করলা পছন্দ করেন। এর রসে রয়েছে অপরিহার্যবিস্তারিত...
আজ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আজ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। মনের সার্বজনীন ব্যায়াম হচ্ছে মেডিটেশন বা ধ্যান। যেকোনো বয়সের মানুষই প্রতিদিন চর্চা করতে পারেন এটি। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা করার ফলে মানুষের ভেতরের ইতিবাচকবিস্তারিত...
রক্তশূন্যতা হলে বুঝবেন কীভাবে?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিভিন্ন কারণে শরীরে রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে। পুষ্টিহীনতা, আয়রনের অভাব কিংবা থালাসেমিয়ার কারণে রক্তশূন্যতা হতে পারে। এ ছাড়াও শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্ষত থেকে হওয়া রক্তক্ষরণের ফলেও শরীরে দেখাবিস্তারিত...
প্রতিদিনের খাবারে থাকুক টমেটো
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতকালীন সবজির মধ্যে টমেটো খেতে সবাই পছন্দ করেন। মাছের ঝোল থেকে শুরু করে চাটনি, ভর্তা কিংবা সালাদ বিভিন্নভাবে খাওয়া যায় টমেটো। শুধু লাল পাকা টমেটোই নয়, কাঁচাবিস্তারিত...
উদ্ভিজ্জ আমিষ রয়েছে যেসব খাবারে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাছে ভাতে বাঙালি-বহুত পুরোনো কথা। কিন্তু দামের আগুনে বাজারের মাছ পাতে তোলা প্রায়ই অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে মধ্যবিত্ত-নিম্নবিত্তদের জন্য। তবে বাঁচতে হলে তো আমিষ লাগবেই। খাবারের তালিকা থেকেবিস্তারিত...
