মঙ্গলবার, ২১ জুলাই ২০২৬, ০৫:৫১ অপরাহ্ন
শিরোনাম
কাঁচকলার স্বাস্থ্যগুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কাঁচকলা একটি গুরুত্বপূর্ণ সবজি। এটি পাকা কলা থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। এ কলা অত্যন্ত পুষ্টিকর। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের তথ্যমতে, এতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, লোহা, ভিটামিন ‘এ’, অক্সালিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম,বিস্তারিত...
লিভার পরিষ্কার রাখে চিরতার রস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : চিরতা একটি পরিচিত গাছ। এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ। এই উদ্ভিদের ডাল শুকিয়ে পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি খেতে হয়। সেই প্রাচীনকাল থেকে আমাদের শরীরের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ব্যবহৃতবিস্তারিত...
বাতের সমস্যা বাড়িয়ে দেয় যে ৭ খাবার!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বাতের ব্যথার কষ্ট ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই এক সমস্যা জীবনের আর সব আনন্দকে মাটি করে দিতে পারে। অনেকের ধারণা হলো, বাতের সমস্যা কেবল বয়স বাড়লেই দেখা দেয়।বিস্তারিত...
যে কারনে খাবেন ফুলকপি?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতকালীন সবজির কথা বলতে গেলেই সবার প্রথমেই আসে ফুলকপি। সবুজ পাতা বেষ্টিত সাদা রঙের এ সবজিটি দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও সুস্বাদু। তেমনি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর সবজিগুলোর একটি।বিস্তারিত...
গর্ভধারণের আগের খাবার যেমন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ‘মা হওয়া মুখের কথা নয়’- ছোট থেকে নিশ্চয়ই অনেকের মুখে এ কথা কমবেশি সবাই শুনেছেন। হ্যা, আসলেই সহজ নয়। মাতৃত্বের অনেক ধাপ থাকে। নয় মাস শিশুকে নিজেরবিস্তারিত...
কলার মোচার পুষ্টিগুণ
অনলাইন ডেস্ক: ফল হিসেবে কলার গুণের শেষ নেই। এই গাছের প্রায় প্রতিটি অংশই কোনো না কোনোওভাবে ব্যবহার করা যায়। অনেকের হয়তো জানা নেই, কলার মতো এর মোচাও দারুণ উপকারী। এতেবিস্তারিত...
ভিটামিন সি না খেলে যা হয়!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখার প্রসঙ্গ এলে সবার আগে আসে পুষ্টি এবং খনিজপদার্থর নাম। আমাদের খাদ্য সুষম এবং স্বাস্থ্যকর হতে হবে। ভিটামিন সি আমাদের শরীর সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্তবিস্তারিত...
যেসব অভ্যাসে মেরুদণ্ডের ক্ষতি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আপনি কিভাবে দাঁড়ান, কীভাবে বসেন ও কীভাবে শুয়ে থাকেন তা আপনার মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক ভঙ্গি ভালো হলে সমস্যা নেই, বরং উপকারই হয়। কিন্তু শারীরিক ভঙ্গিতেবিস্তারিত...
হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখে আপেল
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ছোট-বড় সবার পরিচিত ফল আপেল। নিয়মিত তাজা ও বিষমুক্ত আপেল খাওয়া দারুণ উপকারী। ওজন কমাতে আমাদের চেষ্টার শেষ নেই। আবার মরণব্যাধি ক্যান্সারের কথাও আমরা জানি। ক্যান্সার মানেইবিস্তারিত...
করোনা সংক্রমণ নাকি ডেঙ্গু?, বুঝবেন যেভাবে!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : করোনা আতঙ্কের পাশাপাশি বর্তমানে দেশে ডেঙ্গুর উপদ্রব বেড়েছে। এছাড়া ম্যালেরিয়ার ঝুঁকিও রয়েছে। কোভিড-১৯ এর মতো ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়াও সংক্রামক রোগ। ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়া উভয় রোগই মশার কামড়েবিস্তারিত...
